Szkolenie zamknięte Kategoria: Rozwój osobisty

Self-Coaching

Kategoria: Rozwój osobisty

Adresatami szkolenia są osoby zainteresowane własnym wnętrzem, pragnące zrozumieć własne emocje, myśli, motywacje, chcące nawiązać lepszy kontakt ze sobą. Jest to warsztat dla osób, które chcą poszerzyć świadomość źródeł własnych inspiracji zwiększając radość z życia.

Podczas warsztatu Self - coaching poznasz zestaw praktycznych metod, za pomocą których staniesz się coachem dla samego siebie. Będziesz miał okazję do refleksji nad swoim życiem. Może nawet zmienisz ograniczające Cię przekonania.

- Nauczysz komunikować się z samym sobą,

- Poznasz  metody zadawania kluczowych pytań, dzięki którym poznasz odpowiedzi na ważne dla Ciebie pytania i usprawnisz proces podejmowania ważnych dla Ciebie decyzji,

- Poznasz metody coachingowe potrzebne na drodze do osiągania najważniejszych dla Ciebie celów życiowych,

- Ulepszysz relację z samym sobą i wzmocnisz poczucie własnej wartości,

- Odkryjesz swoje potrzeby i możliwości, staniesz się dla siebie wsparciem,

- Każda przeszkoda będzie dla Ciebie wyzwaniem, poznasz swoje mocne strony i będziesz szedł przez swoje życie w zgodzie ze sobą.

Ramowy program szkolenia

1. Czym jest self-coaching?

- Self-coaching a kartka papieru,

- W poszukiwaniu wewnętrznego drogowskazu,

- Co jest dla mnie ważne?

- Pięć składników szczęścia.

2. Wyznaczanie i realizacja celów

- Dlaczego cele są ważne?

- Wiem kim jestem i dokąd zmierzam,

- Efektywność osobista a realizacja celów,

- Wyraź swoje emocje i myśli.

3. Rozwijanie samoświadomości

- Moje wewnętrzne zasoby drogą do równowagi,

- Diagnoza stanów Ja,

- Moje życiowe role,

- Filary poczucia własnej wartości,

- Zmiana zachowań,

- Zdrowe myślenie.

 

Informacja o prelegencie

Trener, konsultant, praktyk sprzedaży, manager projektów, trener szkoleń on-line. Doświadczenie zawodowe zdobywała w licznych organizacjach, gdzie była osobą odpowiedzialną za działania sprzedażowe, wspierała  procesy rozwojowe, planowała i organizowała prace zespołu. Definiowała zakres przedsięwzięcia i obszar do realizacji, wyznaczała zadania prowadzące do osiągnięcia wyznaczonego celu, określała obowiązujące terminy, zarządzała budżetem, tworzyła strukturę i standardy pracy w zespole. Z sukcesem wprowadzała projekty w życie, zarządzała ryzykiem, przygotowywała kompleksowo od strony merytorycznej i marketingowej przedsięwzięcia eventowe  i biznesowe m.in Kongres Sprzedaż, Kongres Kadry, Forum Managerów HR. Uczestniczyła w największych konferencjach poświęconych branży szkoleniowej, rozwojowej i sprzedażowej w Polsce.

Czas trwania: Szkolenie dwudniowe - 16 godzin dydaktycznych

Forma szkolenia: Zajęcia mają charakter aktywny – wykorzystujemy m.in. metody: burza mózgów, dyskusje moderowane, ćwiczenia indywidualne, ćwiczenia w grupach, gry i zabawy, kwestionariusze

Kwalifikacje po ukończeniu szkolenia: Certyfikat ukończenia szkolenia

KONTAKT