Szkolenie zamknięte Kategoria: Rozwój osobisty

Zasoby psychologiczne

Kategoria: Rozwój osobisty

Szkolenie jest skierowane do wszystkich, którzy szukają możliwości rozwoju osobistego oraz zwiększania skuteczności w realizowaniu swoich ważnych celów zawodowych i osobistych. Celem szkolenia jest przyjrzenie się własnym zasobom psychologicznym,czyli mocnym stronom, dzięki którym możemy skutecznie działać w świecie.


Program szkolenia

1. Czym są zasoby:
- do czego są przydatne?
- dlaczego warto przyglądać się im i nad nimi pracować?
- co mogę zyskać pracując nad zasobami?
2. Wewnętrzne ograniczenia i bariery:
- czym są?
- skąd wynikają?
3. Wewnętrzny krytyk:
- czym jest?
- identyfikowanie przekazów pochodząych od wewnętrznego krytyka
- które przekazy nie służą osiąganiu moich ważnych celów?
4. Które przekazy mi służą i pomagają konstruktywnie żyć i działać w świecie?
- związek myślenia z emocjami i zachowaniami
- przećwiczenie różnych przekazów, które kształtują myślenie
- zastępowanie niekonstruktywnych wewnętrznych przekazów takimi, które pomagają w zwiększaniu motywacji do działania
5. Co jest moim zasobem?
- inwentaryzacja własnej ”spiżarni” z zasobami, z których mogę korzystać
- praca nad zwiększaniem dostępu do swojej kompetentnej części osobowości
 

 

Po szkoleniu:
- zyskasz nową, wartościową i przydatną wiedzę dotyczącą własnych mocnych stron
- dowiesz się, jak możesz osiągać więcej w życiu prywatnym i zawodowym
- zbliżysz się do realizacji swoich ważnych celów i potrzeb dzięki uzyskaniu lepszej orientacji we własnych zasobach psychologicznych.

 

Informacja o prelegencie
Szkolenie poprowadzi psycholog, trener. Ukończyła Studium Doktoranckie na Wydz. Nauk Społecznych UG. Od kilku lat prowadzi warsztaty i zajęcia grupowe w obszarze wspierania rozwoju osobowości i psychoedukacji dla różnych grupodbiorców – studentów, osób bezrobotnych, rodziców małych dzieci. Prowadzone przez nią zajęcia mają charakter praktyczny i warsztatowy. Jest pasjonatką wspierania innych osób w realizowaniu ich ważnych celów osobistych i zawodowych.

 

Czas trwania: Szkolenie jednodniowe - 8 godzin dydaktycznych
Forma szkolenia: Prezentacja, ćwiczenia, dyskusja. Każdy blok warsztatu będzie zawierał ćwiczenia praktyczne umożliwiające uczestnikom uzyskanie lepszego wglądu w siebie i własny potencjał
Kwalifikacje po ukończeniu szkolenia: Certyfikat ukończenia szkolenia

 

KONTAKT