Adresatami szkolenia są osoby zainteresowane własnym wnętrzem, pragnące zrozumieć własne emocje, myśli, motywacje, chcące nawiązać lepszy kontakt ze sobą. Jest to warsztat dla osób, które chcą poszerzyć świadomość źródeł własnych inspiracji zwiększając radość z życia.
Podczas warsztatu Self - coaching poznasz zestaw praktycznych metod, za pomocą których staniesz się coachem dla samego siebie. Będziesz miał okazję do refleksji nad swoim życiem. Może nawet zmienisz ograniczające Cię przekonania.
- Nauczysz komunikować się z samym sobą,
- Poznasz metody zadawania kluczowych pytań, dzięki którym poznasz odpowiedzi na ważne dla Ciebie pytania i usprawnisz proces podejmowania ważnych dla Ciebie decyzji,
- Poznasz metody coachingowe potrzebne na drodze do osiągania najważniejszych dla Ciebie celów życiowych,
- Ulepszysz relację z samym sobą i wzmocnisz poczucie własnej wartości,
- Odkryjesz swoje potrzeby i możliwości, staniesz się dla siebie wsparciem,
- Każda przeszkoda będzie dla Ciebie wyzwaniem, poznasz swoje mocne strony i będziesz szedł przez swoje życie w zgodzie ze sobą.
Ramowy program szkolenia.
1. Czym jest self-coaching?
2. Wyznaczanie i realizacja celów.
3. Rozwijanie samoświadomości.
Informacja o prelegencie.
Szkolenie poprowadzi ekspert firmy Adept z wieloletnim doświadczeniem z zakresu self-coaching.
Czas trwania: Szkolenie dwudniowe - 16 godzin dydaktycznych.
Forma szkolenia: Zajęcia mają charakter aktywny – wykorzystujemy m.in. metody: burza mózgów, dyskusje moderowane, ćwiczenia indywidualne, ćwiczenia w grupach, gry i zabawy, kwestionariusze.
Kwalifikacje po ukończeniu szkolenia: Certyfikat ukończenia szkolenia.
